Заключение
На этом наше знакомство с практикой свободного дыхания можно считать завершенным.
Регулярно выполняя приведенные упражнения, вы достигнете гармоничного дыхания. Возможно, тем, кто серьезно занимается йогой, свободное дыхание покажется детскими игрушками. Однако многие люди, не знакомые с практикой йоги, найдут в свободном дыхании удивительно мощный источник жизненной энергии.